Seminare, Workshop, Vorträge und Schulungen

als Präsenz- oder Onlineangebot

Der Weg vom genussvollen Konsum einer Substanz oder eines Verhaltens bis hin zu einem riskanten Gebrauch oder schließlich einer Abhängigkeit ist fließend und häufig schwer zu erkennen.

In unserer heutigen leistungs- und erfolgsorientierten Gesellschaft wird der Reiz sich dem Druck durch Suchtmittel zu entziehen immer größer. Wahrscheinlich wird jeder junge Mensch früher oder später mit legalen Drogen wie Tabak und Alkohol in Berührung kommen um das unangenehme Gefühl der sozialen Unsicherheit zu umgehen. Auch durch exzessive Verhaltensweise im Bereich des Medienkonsums, Glückspiel und der Essgewohnheiten probieren Menschen sich regelmäßig positive Belohnungen nach Stresssituationen im Alltag zu holen.
Die Herausforderung in unserer heutigen Gesellschaft ist es nicht an einer Sucht zu erkranken. Sucht beeinflusst die Leistungsfähigkeit und schwächt psychisch und zum Teil physisch. Stark bleiben und die Gesundheit erhalten bedeutet unteranderem zu erlernen genießen zu können ohne sich von

Suchtmitteln oder exzessivem Verhaltensweisen beeinflussen zu lassen.

Suchtprävention im betrieblichen Gesundheitsmanagement, sowie in Schulen und anderen Institutionen ist daher wichtig und effektiv. Selbstbewusstsein stärken und Risikofaktoren vermeiden sind zwei wichtige Bereiche einer erfolgreichen Suchtprävention.

Ich biete Veranstaltungen zu den Themen:

Medienkompetenz und Mediensucht

Digitale Balance - Gesunder Medienkonsum in Freizeit u. Beruf

Substanzkonsum von legalen und illegalen Drogen

Stoffungebundene Verhaltenssüchte

Das Rauchfrei Programm - Nikotin Entwöhnungskurse

Prävention...

• informiert über legale und illegale, stoffgebundene und stoffungebundene Süchte und klärt über deren Folgen auf.
• gibt Ansatzpunkte, um das eigene Konsumverhalten zu reflektieren.
• zielt auf eine Stärkung der Lebenskompetenzen ab, wie etwa das Ablehnen von Suchtmitteln oder eine adäquate Stressbewältigung
• berücksichtigt das Alter, das Geschlecht und eventuell bereits vorhandene Konsummuster
• ist immer in Zusammenhang von gesellschaftlichen Bedingungen zu sehen.

Nehmen Sie Kontakt mit mir auf und informieren Sie sich näher zu den Angeboten. Ich helfe helfen Ihnen gerne weiter.